Relaxació per a nens

Descripció

Guia suau per calmar abans de dormir.

Aplicacions i notes neurocientífiques

Regulació emocional

Estudis en estrès escolar

Practiques externes

Chakras relacionats

Muladhara - (Arrel)

Manipura - (Plexe solar)

Anahata - (Cor)

Vishuddha - (Purificació)

Respiracions relacionades

Respiració d'atenció plena

Respiració d'atenció plena - (Respiració Conscient (Anapanasati))

Frequències relacionades

432Hz

432Hz

Sons relacionats

Infantils

Infantils

Meditacions relacionades

Meditació per regular les emocions (per a nens i adults)

Meditació per regular les emocions (per a nens i adults)

Meditació per a l'autoestima (nens i adults)

Meditació per a l'autoestima (nens i adults)

Meditació per anar a dormir (nens i adults)

Meditació per anar a dormir (nens i adults)

Meditació per a nens

Meditació per a nens

Meditació Restauradora

Meditació Restauradora

Meditació de Calma i Serenitat

Meditació de Calma i Serenitat

Escaner Corporal

Escaner Corporal

Meditació de cor

Meditació de cor