Meditació per anar a dormir (nens i adults)

Descripció

Estudis en escoles

Aplicacions i notes neurocientífiques

Ones delta

Usada en insomni

Practiques externes

Chakras relacionats

Muladhara - (Arrel)

Manipura - (Plexe solar)

Anahata - (Cor)

Vishuddha - (Purificació)

Respiracions relacionades

Respiració coherent

Respiració coherent - (Respiració coherent (5-5, 6-6))

Frequències relacionades

432Hz

432Hz

Sons relacionats

Naturals

Naturals

Meditacions relacionades

Meditació per regular les emocions (per a nens i adults)

Meditació per regular les emocions (per a nens i adults)

Meditació per a l'autoestima (nens i adults)

Meditació per a l'autoestima (nens i adults)

Relaxació per a nens

Relaxació per a nens

Meditació per a nens

Meditació per a nens

Meditació Restauradora

Meditació Restauradora

Meditació de Calma i Serenitat

Meditació de Calma i Serenitat

Escaner Corporal

Escaner Corporal

Meditació de cor

Meditació de cor