Objectiu: Adaptació Nens

Relacionats

Manipura - (Plexe solar)

Muladhara - (Arrel)

Respiració arrel - (Respiració diafragmàtica)

Meditació per a nens

Relaxació per a nens

Meditació per anar a dormir (nens i adults)

Meditació per a l'autoestima (nens i adults)

Meditació per regular les emocions (per a nens i adults)

Respiracions per a nens - (Respiració diafragmàtica, Respiració coherent, Respiració Conscient (Anapanasati))