Nivell: Intermig

Relacionats

Respiració solar activa - ( Respiració abdominal / pranayama solar)

Respiració de la mirada interior - (Respiració concentrada Ajna)

Meditació de fluïdesa

Meditació de cor

Meditació de poder personal

Meditacions de compassió

Meditació visual

Meditació Restauradora

Meditació per a l'autoestima (nens i adults)

Meditació per regular les emocions (per a nens i adults)